Me doy permiso para...

Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer.

Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie. Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.

Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan. No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.

Mi propia existencia, mi ser;
ya es valioso.
Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.
Mi presencia ya es suficiente:
no he de agotarme haciendo más.

Me doy permiso para
no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo.
No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros
y que tienen tendencia a desentenderse.
Si las exigencias de mis "superiores"son desproporcionadas
hablaré con ellos clara y serenamente.

Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas

Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron.
El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza
y alegría inexplorada. Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer.

Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer.
Voy a explorar sin angustia.

Me doy permiso para no agotarme
intentando ser una persona excelente.
No soy perfecto, nadie es perfecto
y la perfección es oprimente.
Me permito rechazar las ideas
que me inculcaron en la infancia
intentando que me amoldara a los esquemas ajenos,
intentando obligarme a ser perfecto: un hombre sin fisuras,
rígidamente irreprochable.
Es decir: inhumano.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable. No he nacido para ser la víctima de nadie.

Me doy permiso para
no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura
o la valoración de los otros.
Me permito no sufrir angustia
esperando una llamada de teléfono,
una palabra amable o un gesto de consideración.

Me afirmo como una persona no adicta a la angustia.
Soy yo quien me valoro,
me acepto y me aprecio
No espero a que vengan esas consideraciones
desde el exterior.
Y no espero encerrado o recluido ni en casa,
ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.

Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia. Empiezo por reconocer mis valores, Y el resto vendrá solo.
No espero de fuera.

Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy.
Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.

Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.
Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no.
Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.

Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno
cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero
o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros.
No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy;
si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz,
yo estaré como estaré.

Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres
y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.

-Joaquín Argente

Tu no puedes..

Tú no puedes plantarme cara. Si nos enfadamos, tú no puedes enfadarte con nosotros.

Es nuestro deber enfadarnos.

Si me enfado y quiero comerte, tú tienes que decir “oh, vale, cómeme… te quiero, lo que te haga más feliz….” Eso es lo que tienes que hacer

Nostalgia

Porque a veces llego a preguntarme porque sufre la gente, la gente sufre porque quiere… sin el sufrimiento no se llega a la felicidad, cual felicidad podría preguntarse uno, que es la felicidad, podría preguntarse en otro… y una voz pequeña y frágil dice… la felicidad no existe… a lo que yo respondo… si existe.. la felicidad es un estado conmutativo donde el ser humano experimenta un conjunto de cosas muy buenas.. Empezando con la comodidad de uno con su entorno, mas que esto engloba miles de millones de detalles que hacen posible la felicidad…

Quiero contarle a esa pequeña voz, que podría hacerse una voz grandísima, tan grande que jamás podrá ser callada, el problema es que esa voz no quiere ser grande… quiere ser la misma voz chiquita que ha sido siempre ya que nunca ha descubierto lo que es ser una gran voz, a esa voz pequeña que siempre cree que es mejor escuchar, nunca ha sido del todo 100% escuchada… solamente se le da seguimiento y termina con un ojala… espero… o palabras llenas de incertidumbre… pero cuando al fin encuentra a alguien que la escucha, esta voz se encuentra tan maleada y frágil que es casi imposible poder hacerla crecer, esa voz pequeña que se engaña tontamente todas las ocasiones, y ha descubierto que aun la mayoría de las personas mas allegadas a ella siempre le van a seguir el rollo mas nunca apoyar ni comprender ni mucho menos escuchar…

Sufrir y ser feliz van junto con pegado… ya que para ser feliz se tiene que sufrir… hacer un cambio radical en nuestra vida… echarle sal a una herida que ha estado abierta por muchos años de la vida o simplemente toda nuestra vida, esa sal lo que hará es hacernos andar en pena, pero cortara esa sangre que ha estado saliendo poco a poco y nos ha dejado débiles…. Dejar de creer en los que nos dejan en la expectativa y dar un paso delante de ellos.. ser mas evolucionado y maduro que el 95% de la población mundial que cree que la felicidad es el último paso para llegar a la pirámide de la realización de un proyecto llamado “ser humano”… lo que ellos no saben y pocos hemos descubierto es una cosa muy sencilla… para llegar al ultimo peldaño de esta pirámide no es necesario empezar desde abajo(primer peldaño) y así subir sucesivamente… si no saber como llegar al ultimo con muchas heridas y sufrimiento… pero cuando uno es feliz.. la aceptación, realización, ponderación, y tal vez todas las cosas de esa pirámide las iras obteniendo de una manera mas sencilla e iras cambiando para bien con cada paso, con cada día, con cada respiración.
El problema es que todo mundo le tiene miedo a la felicidad… porque significa en cierta parte dejar una parte de ti que te mata por dentro y cerrar las puertas que no queremos cerrar… porque esa parte y esas puertas siempre han estado allí.. Eso es lo que da miedo.. No saber que pasara cuando una puerta este cerrada mas yo puedo asegurarte que cualquier cosa que pase en el futuro… cuando se es feliz se aprende a superarlas… hay cosas en este mundo que deberían de dar miedo… mas como te dije ayer… que haces para superar tus miedos… te les enfrentas y descubrirás que tener miedo no es malo… lo malo y tal vez lo peor que puedas hacer en esta vida es quedarte estancada dentro de esos miedos y nunca afrontarlos.. Porque es allí cuando dejaras de ser un ser humano razonante… simplemente serás un humano del montón…

o0o

Encuentro

Y estaba ahí, parado frente a la puerta, solo, mientras mi mente volaba y recordaba cosas sin sentido, mientras mi mirada perdida enfocada en algún punto de la pared se perdía.

Y lo sentí, sentí su mano en mi hombro, reconocí su tacto, su calor. Y mire atrás vi sus ojos, no pude escapar.

Mi mente se detuvo se concentró, mientras escuchaba el ridículo protocolo de los saludos, mientras mi mirada veía sutilmente sus ojos y mi corazón caía en la estereotipia de siempre.

Estaba enojado ¿Y como no estarlo?, sus palabras tenían el mismo tono de voz de siempre, pero esta vez tenían otro efecto, eran indistintas, habían perdido ese efecto que siempre habían tenido en mi, estaban vacías, su propuesta era buena, mis expectativas peores.

Perdí el encanto, por un momento extrañe esa neblina mental que me ocurría cuando hablaba, hoy se habia disipado.

Y estaba ahí parado frente a la puerta, escuchando, mientras mi mente se enfocaba en sus palabras sin dejar de recordar lo que me había hecho, sin dejar de extrañas lo que sentía, sin dejar de sentir que hoy, solo hoy las cosas pudrían ser diferentes.

Sabes a lo que me refiero

Otra nota, escrita después de haber sido golpeado por mi ineptitud.


Respiras, oyes, sientes, miras y tratas de distraerte ¿Porque buscas consuelo ante la gente? ¿Acaso no has aprendido que entregar un poco, tan solo un poco de ti puede causar grandes penas?¿Acaso has olvidado tu llanto?.

Porque traicionarse así mismo, cuando se tiene el poder de construir una vida y mirar adelante. Olvida la gente y rompe esas cadenas que te impiden ser feliz, cadenas que opacan tu futuro y que condenan tu dicha 

¿Porque te cuesta trabajo? si sabes como y porque hacerlo ¿Acaso es miedo? ¿Miedo a perder quien eres? ¡Ya basta! Basta de dolor, basta de angustia. No es justo vivir con el pecho colapsado

,con los ojos humedecidos y con la esperanza destruida.Basta de pretextos, de injurias, de escusas y racionalizacionesque solo rayan en lo absurdo, en lo estúpido, en lo infantil.
Hoy sufres como ayer lo hicisteHoy lloras como nunca y sabes mas que nadieque estas cansado, que tus ojos se han secadoy tu garganta se ha quebrado.


La fe no es suficiente, el querer cambiar no es lo unico que se necesita.Se necesita fuerza, coraje, pero sobre todo, dejar de esperar a que las cosas cambien.
Necesitas destruirte, romper el pasado quebrantar tus errores y vislumbrar el futuro.
Hoy aprendiste mucho, tu autoestima fue destruida tus esperanzas agotadas, pero sobre todo tus mentiras. Mentiras que tu mismo fuiste alimentando, protegiendo y acrecentando y hoy las ves caer llevándose consigo parte de tu ser.

Hoy escribes lo que te dicta tu mente y corazón, poesía barata, simple y vulgar, cuyo unico valor son las palabras que solo a ti te duelen, que te hacen temblar y llorar. 


Palabras escritas por ti, quien, al final de cuentasdebe ser la unica persona, capaz de hacerte sentircomo realmente eres y tu sabes a lo que me refiero.

24/Jul/12

Intereses.

No es común, pero cuando realmente me siento extraño, suelo escribir en mi libreta, en una hoja en blanco o en un trozo de papel, algo que cruza por mi mente y que siento el impulso de escribirlo, este es un ejemplo de un post-it amarillo, que hoy encontré pegado en una libreta.

A la gente no le importa lo que sientes, lo que sufres o por lo que pasas.

No le importa tu vida, no la lloran, no la ríen, simplemente no les interesa.

Pero cuando tus intereses chocan o se juntan con los de ellos, solo en esos casos

te miran te hablan y te consideran.

Hoy te diste cuenta, no vale la pena abrirte con las personas, ¿Porque demostrar que has fallado?. Es mejor callar y solucionarlo a fallar y ser mirado.                                       

24/05/12 

Preludio

Ya es tarde, decía entre dientes Iván, que no paraba de mirar a la gente que esperaba el siguiente tren que los llevaría a su casa, Jorge su amigo estaba sentado junto a él, su mirada era triste pues llevaba cerca de 2 horas hablando de los malos ratos y de la confusión que podía generar tener un amante.

 Iván trataba de poner atención sin embargo era imposible, la plática era aburrida, a él no le interesaba; cualquier cosa bastaba para desviar su atención, la señora gorda que pasaba, el anciano que no dejaba de balancearse como un elefante debido al cansancio e incluso el niño que no paraba de llorar y cuyos llantos se mezclaban con la voz profunda de Jorge. Iván se encontraba cansado, no quería permanecer ahí y se vio obligado a hacer algo que le incomodaba pero que era necesario, Hablar.

Ya es tarde, dijo Iván, solo después de esperar el justo momento en que Jorge se tomó un tiempo para respirar, tienes razón, creo que ya te dejare ir, -Dijo Jorge, liberando una ligera carcajada que servía para romper la tención y para ocupar su mente y corazón que hasta hace un momento estaban destrozados por la tristeza. Los dos se pusieron de pie, y entre la multitud se despidieron, para desaparecer entre el mar de personas que esperaban el siguiente tren.

Iván caminaba para tomar el autobús que salía afuera de la estación, mientras caminaba no podía dejar  de hacer lo que hacía desde que tenía 6 años y que para él era prácticamente un juego, a Iván le gustaba mirar la gente en la estación y dependiendo de su estado de ánimo se imaginaba una situación, cualquiera era buena, un robo, un terremoto, un incendio, para posteriormente mirar a las personas a su alrededor y decidir cuál de esas personas moriría, cual sufriría y cual simplemente viviría un tormento al ver a sus seres amados morir.

Sus pensamientos llegaban mas allá de lo normal, Iván se sentía a gusto con su juego e incluso podía sentir el olor de la carne calcinada, imaginaba los rostros de terror y desesperación cuando una parte del techo los aplastaba, era gracioso y divertido e incluso era inevitable mostrar una ligera sonrisa en su rostro, la cual contrastaba notablemente con sus ojos pequeños y negros, haciéndolo ver como si fuera un niño, un niño inocente.

A sus 25 años, su vida había sido aburrida, vivir solo no lo satisfacía, necesitaba de algo mas, sin embargo ni si quiera él con su mente extraña era capaz de de definir qué era lo que quería, pues su mente siempre estaba llena de pensamientos que en momentos parecieran un enjambre de abejas cuyo zumbido rebotaban dentro de su cráneo.

Iván se formo para subir al autobús, mirando a cada uno de las personas que subían ordenadamente al autobús, hacia un días que no salía de su departamento, tenia sueño, subió por los pequeños escalones del autobús, pago su respectivo pasaje y se dispuso a sentarse en el mismo lugar de siempre, el ultimo asiento a la derecha, junto a la ventana.

Desde ahí podía ver todo, cada uno de los pasajeros en el autobús, su forma de sentarse, la ropa que llevaban, con quien estaban, que platicaban, tener esa y mas información lo tranquilizaba, a tal grado que Iván se quedo dormido.

Sus sueños eran sombríos hacia una semana que no podía dejar de pensar en las aventuras de algunos asesinos, los cuales había leído en un libro que había comprado, el los revivía una y otra vez, agregaba su estilo, los mezclaba, siatuacion que a él simplemente les fascinaba.

Su sueño se vio interrumpido cuando un hedor embriagante se apoderaba del autobús, una mezcla de sudor, mugre y alcohol que emanaba desde un anciano que para mala fortuna, se sentó al lado de Iván, quien se vio obligado a recostar su cabeza en su mochila la cual estaba llena de libros, libretas y un pequeño cuchillo que había comprado unas horas antes y que había ocupado para un trabajo de la universidad, materiales suficientes para  filtrar el aire, el cual gracias a ese anciano era irrespirable.

El anciano estaba ebrio y en unos de sus ataques de locura, volteo directamente a Iván y abrió su boca, la cual mostraba los peores dientes que Iván había visto jamás, lo peor no era la inmundicia de esa asquerosa boca, fueron las palabras dirigidas a Iván, las cuales fueron la peor ofensa que pudo haber recibido, “Y tú que,  ¿crees que por estudiar no puedes acabar como yo? Eres un idiota”.

Iván se levanto, y escapo enfrente del anciano, enredándose con sus repugnantes piernas las cuales impedían el paso, la expresión de Iván era digna de una película, su cabeza miraba al suelo y su cabello cubría sus hijos, su mano izquierda sujetaba fuertemente el pasamanos y la mano derecha empuñada, sobresalía de la tela del bolsillo de su pantalón, en donde hasta ahora había permanecido escondida.

La tención en el autobús aumentaba, el anciano seguía gritando, la gente trataba de ignorarlo, pero era imposible, Iván estaba furioso, su corazón latía como nunca antes, y su mente, empezó a zumbar cada vez más fuerte, miles de pensamientos se atiborraban  golpeando su cabeza sin parar, sus dientes chocaban unos con otros y su respiración simulaba la de un toro antes de salir al ruedo.

Iván tocó el timbre para descender del autobús, bajo con un paso seguro, lo más tranquilo que puedo, pero era imposible esconder sus pensamientos que aumentaban cada vez mas y se organizaban, gritando al unisonó una sola palabra; venganza.

Iván camino por el callejón oscuro que lo conducía a su departamento, estaba oscuro la luna estaba cubierta por una nube negra, Iván caminaba cada vez más rápido, tratando de escapar de aquel ebrio, que lo había humillado minutos antes.

No podía mas, su corazón latía con tal fuerza que podía sentir su sangre hirviendo, que golpeando cada una de las arterias y venas de su cuello, tenia calor y se sentía desesperado, su mente seguía gritando, desgarrando sus oídos era estremecedor, simplemente insoportable.

Quería gritar, observo a su alrededor y noto que las ventanas que miraban al callejón estaban apagadas, todos dormían, y entonces se percato de aquel hombre, un vagabundo que tenia días rondando esos lugares, indefenso, tirado sobre una caja de cartón y alumbrado por la única luminaria del lugar, era como si alguien lo hubiera puesto en sacrificio, pensó Iván

Sus pupilas de dilataron, sus oídos se afinaron y él decidió cumplir el juego que había perfeccionado desde hacía varios años. Metió la mano en su mochila y saco el cuchillo que recién había comprado, no podía parar, su mente seguía gritando, no podía mas, miro al ebrio y se aventó contra él, clavando el arma en su cuello, la sensación superaba a lo que la pobre mente de Iván había imaginado, podía sentir cada músculo que era destrozado por el filo de la hoja de metal y entonces lo sintió, lo que realmente había esperado por tantos años, la sangre tibia del vagabundo, la cual abrazaba sus manos, escurría entre sus dedos y brincaba hasta su cara.

Se sentía tranquilo, como si todo el coraje que sentia desapareciera, pero su tranquilidad fue interrumpida ante el desgarrador grito de una prostituta cuya silueta había permanecido en las sombras.

Iván tuvo que escapar, no sin antes ver la mirada de terror del vagabundo y escuchar sus lamentos que poco a poco se ahogaban entre su sangre sucia, que no paraba de fluir desde la herida.

Iván corrió, corrió lo más que pudo, corrió como nunca antes, nadie lo seguía y él lo sabía, sin embargo no podía correr riesgos, sus músculos ardían, no podían mas y nunca se detuvo, el cuchillo seguía en su mano y lanzaba pequeños hilos de sangre que se balanceaban sincronizadamente con los movimientos del brazo de Iván, los cuales le servían para tomar impulso y correr mas rápido.

Iván miro la puerta de su departamento, corrió a hacia a ella, saco la llaves y abrió la puerta, solo entonces pudo respirar. Se sintió seguro pero incomodo, prendió la luz y se miro al espejo. Era asqueroso, su camisa se encontraba empapada de la sangre del vagabundo, la cual escurría y goteaba hasta sus zapatos, Iván sabía qué hacer.

Se quito la ropa y la coloco en su tina y con ella se metió bañar, abrió la llave del agua caliente, era imposible enjuagar y diluir tanta sangre, el agua se torno roja, y su olor penetraba por todo el baño, pero Iván se sentía a gusto dentro de ese mar de sangre. Estaba cansado respiraba con dificultad, sus pupilas seguían dilatadas y su mente aun recordaba al vagabundo ahogándose en su propia sangre, era perfecto, lo que había soñado por años, se cumplió y no solo eso, la sensación había sido mejor que en sus sueños.

Iván estaba tranquilo, los gritos en su cabeza habían cesado, se recostó en la tina, suspiro y poco a poco se fue quedando dormido, sintiendo el calor de la sangre que lo rodeaba, saboreando las pequeñas gotas que escurrían de su frente y oliendo los vapores que no paraban de emanar de su ropa, que ahora estaba con él, dentro de su tina, y que se aferraban a la piel de Iván, reafirmando su complicidad en el acto y callando la mejor aventura que para Iván habría de vivir en toda su vida, Después de todo ¿Acaso las sensaciones que se experimentan por primera vez, no superan abismalmente a las que han de venir?

Roberto I. Márquez ( wambox )